Se ci fosse una dieta che ci fa tare meglio io la farei di sicuro, ormai tantissimi studi dicono che la dieta vegan se ben bilanciata non solo non fa male ma fa benissimo per tutte quelle malattie più o meno degenerative che arrivano con l'età.
Da giovani sembra sempre di stare bene, che ogni schifezza nel piatto sia solo piacere e nessuna conseguenza, quando gli anni cominciano a sommarsi la cosa cambia ma è troppo tardi per rimediare e alcuni disturbi sono ormai sedimentati.
Invece la dieta vegano pare migliorare anche molte di queste malattie conclamate, non può guarirle ormai ma può aiutare a stare meglio e prevenire cose ancora più gravi.
Se si comincia a mangiare sano già da giovani è anche meglio e qui è importantissimo il nostro ruolo di genitori...
Ho segnato sul mio taccuino dei libri da leggere anche questo DVD Guarire con la Dieta Vegan, tecnicamente non è un vero e proprio libro ma me lo voglio ascoltare e prendere appunti e poi metterli anche in pratica!
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